在一般情況下,每人每天要飲三升水,當人失水超體重的10%,人體的生理功能就會紊亂。失去15%-25%時,人就會死亡,由此可見水對生命的重要,水與生命息息相關,沒有水生命將不復存在。
關于水在體內的生理作用
5-13天更換一次體內的原有水分
維持細胞的新陳代謝
調節體溫,運送養料
排泄體內垃圾,起到潤滑的作用
維持體液的酸堿度
飲用純凈水的好處
洗臉有美容養顏的保溫作用
有效出去體內垃圾,預防各種結石
有利于血液通暢,防止有毒有害物質沉積血管中,減少水心腦血管病的發生
提高細胞活力,增強機體免疫力